Trailvsb / Ausrüstung
Wenn ich auf Schweizer Voralpenwegen unterwegs bin, denke ich bei nassem Fels zuerst nicht an das Schuhgewicht, sondern an die Gummimischung und das Profil unter meinen Füßen. Gerade auf feuchtem...
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Nach etlichen nächtlichen Trainings und Rennen habe ich gelernt: die Stirnlampe ist nicht einfach nur "Licht". Sie ist mein Augenpaar, mein Tempo-Regler und manchmal mein Sicherheitsnetz. Besonders...
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Nasser Wurzeltrail, Matsch bis hoch an die Knöchel und nach 20 Kilometern ein leiser Riss in der Naht oder ein abgeplatztes Sohlenstück – solche Szenen kenne ich nur zu gut. Wenn du wie ich...
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Auf nassen, wurzeligen Trails kann selbst ein guter Trailschuh plötzlich rutschen und uns das Vertrauen rauben. Ich laufe viel in den Schweizer Wäldern und habe mit Salomon- und Hoka-Modellen...
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Als Trailrunnerin in den Voralpen weiss ich: nasser Wurzel- und Wurzelschotterboden ist einer der härtesten Prüfstände für Trailschuhe. Neue Paare von Marken wie Salomon oder Hoka sehen im Laden...
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Auf langen Anstiegen verliert man schnell das Gefühl für Tempo und Körpertemperatur: Der Puls steigt, der Schweiß läuft – und plötzlich reibt das Shirt an den Schultern oder am Nacken. In den...
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Schlammige Alpenwege sind für mich eine der grossen Freuden und Herausforderungen zugleich: Einerseits liebe ich den weichen, verästelten Tritt und die Landschaft, andererseits kann das falsche...
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Mehrtagige Hüttentrails sind für mich pure Freiheit: leichte Rucksäcke, alpine Luft und der Wechsel zwischen technischen Passagen und gemütlichen Hüttenabenden. Trotzdem habe ich mit der Zeit...
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Auf verblockten Alpwegen stehen für mich zwei Fragen im Vordergrund: Wie verhindere ich Blasen und wie minimiere ich das Umknickrisiko? In den letzten Jahren habe ich hier viele Stunden mit Salomon-...
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Eine zweitägige Hüttentour ohne GPS verlangt sorgfältige Planung und ein bewusstes Packverhalten. Ich erzähle hier, wie ich meinen Trailrucksack für genau solche Touren packe: welche...
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