Trailvsb / Ausrüstung
Auf verblockten Alpwegen stehen für mich zwei Fragen im Vordergrund: Wie verhindere ich Blasen und wie minimiere ich das Umknickrisiko? In den letzten Jahren habe ich hier viele Stunden mit Salomon-...
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Eine zweitägige Hüttentour ohne GPS verlangt sorgfältige Planung und ein bewusstes Packverhalten. Ich erzähle hier, wie ich meinen Trailrucksack für genau solche Touren packe: welche...
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Warum mir die Frage wichtig istAls Trailrunnerin, die viel Zeit auf verblockten Alpenpfaden und technischen Singletrails verbringt, habe ich mein Paar Schuhe nie rein zufällig ausgewählt. Für mich...
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Als jemand, die jede freie Minute draußen und auf dem Court genießen möchte, habe ich in den letzten Jahren viel Zeit damit verbracht, unterschiedliche padel schläger auszuprobieren. Padel ist...
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Warum dieses Thema für Mehrtagestrails wichtig istAuf mehrtägigen Trails stehen nicht nur Beine und Kopf auf dem Prüfstand, sondern auch unsere Elektronik. Meine Garmin Fenix (oder ähnliche...
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Wechselhaftes Wetter in den Alpen gehört zum Trailrunning-Alltag – Sonnenschein, Wind, Regen und plötzlich ein Temperatursturz. Nach vielen Touren habe ich gelernt: Nicht die grösste Packliste...
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Nach einem harten Berglauf steht für mich oft eine der wichtigsten Fragen im Raum: Welche Länge von Kompressionsstrümpfen bringt mir wirklich die schnellste Regeneration? Als Trailrunnerin habe...
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Beim Trailrunning und dem Leben draussen gehören schmutzige Kleidung und rauhe, spröde Haut einfach dazu. Mir ist aber wichtig, dass meine Pflegeprodukte und meine Waschgewohnheiten die Natur so...
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Matschige Alpwege sind für mich die ultimative Probe für Laufschuhe: Einerseits bieten sie dieses herrliche Gefühl, mitten in der Natur unterwegs zu sein, andererseits fordern sie Grip,...
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Als jemand, der selbst lange alpine Läufe liebt und breite Füße hat, weiss ich, wie frustrierend die Suche nach dem richtigen Trailrunning-Schuh sein kann. Besonders knifflig wird es, wenn man...
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