Trailvsb / Ausrüstung
Wechselhaftes Wetter in den Alpen gehört zum Trailrunning-Alltag – Sonnenschein, Wind, Regen und plötzlich ein Temperatursturz. Nach vielen Touren habe ich gelernt: Nicht die grösste Packliste...
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Nach einem harten Berglauf steht für mich oft eine der wichtigsten Fragen im Raum: Welche Länge von Kompressionsstrümpfen bringt mir wirklich die schnellste Regeneration? Als Trailrunnerin habe...
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Beim Trailrunning und dem Leben draussen gehören schmutzige Kleidung und rauhe, spröde Haut einfach dazu. Mir ist aber wichtig, dass meine Pflegeprodukte und meine Waschgewohnheiten die Natur so...
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Matschige Alpwege sind für mich die ultimative Probe für Laufschuhe: Einerseits bieten sie dieses herrliche Gefühl, mitten in der Natur unterwegs zu sein, andererseits fordern sie Grip,...
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Als jemand, der selbst lange alpine Läufe liebt und breite Füße hat, weiss ich, wie frustrierend die Suche nach dem richtigen Trailrunning-Schuh sein kann. Besonders knifflig wird es, wenn man...
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Als Trailrunnerin, die gern lange Strecken und Ultratrails läuft, bekomme ich oft dieselbe Frage: Welche minimalistischen Trailrucksäcke unter 50 CHF bieten genug Stauraum für...
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