Léa Durand

Ich bin Léa Durand, Gründerin und Autorin von Trailvsb – deinem Schweizer Trailrunning-Blog. Als begeisterte Trailrunnerin mit Wohnsitz in der Schweiz verbringe ich jede freie Minute auf Wald- und Bergpfaden, immer auf der Suche nach neuen Laufabenteuern, technischen Herausforderungen und atemberaubenden Ausblicken.

Meine Leidenschaft fürs Laufen begann in meiner Jugend, entwickelte sich über zahlreiche lokale Wettkämpfe und längere Bergläufe und führte mich schliesslich zum Trailrunning. Ich habe diverse Renn- und Ultratrail-Erfahrungen gesammelt, absolvierte Trainerausbildungen im Bereich Ausdauertraining und besuche regelmässig Workshops zu Lauftechnik, Verletzungsprävention und Outdoor-Sicherheit. Diese Praxis kombiniert mit fundiertem Wissen erlaubt mir, praxisnahe und umsetzbare Tipps zu geben.

Auf Trailvsb teile ich persönliche Erlebnisberichte, Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene, Technik-Tipps für effizienteres und sichereres Laufen sowie ehrliche Ausrüstungsreviews. Mein Fokus liegt darauf, nachhaltige, realistische und alltagskompatible Empfehlungen zu bieten – sei es für die Vorbereitung auf ein Rennen, die Verbesserung der Lauftechnik oder die Wahl des richtigen Schuhwerks.

Ich schreibe für Läuferinnen und Läufer aller Leistungsstufen: Einsteiger finden bei mir klare, motivierende Einstiegshilfen, während erfahrene Trailrunner vertiefte Trainingsideen, Streckenempfehlungen in der Schweiz und Strategien zur Leistungsoptimierung erhalten. Besonderen Wert lege ich auf Verletzungsprävention, korrekte Technik und ein umweltbewusstes Verhalten in der Natur.

Meine Artikel sind praxisnah, ehrlich und community-orientiert. Ich teste Ausrüstung unter realen Bedingungen, beschreibe lokale Strecken mit konkreten Tipps zur Orientierung und Sicherheit und stelle Trainingspläne zusammen, die sich an unterschiedlichen Zielen und Zeitbudgets orientieren.

Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest – sei es für Fragen zu einem Trainingsplan, Vorschläge für Strecken oder Feedback zu einem Beitrag – freue ich mich über Nachrichten. Gemeinsam bauen wir eine motivierte, respektvolle Trail-Community auf, die die Natur schätzt und das Laufen mit Freude und Verantwortung lebt.

Bleib dran auf Trailvsb für neue Trainingsideen, Strecken-Highlights, Technik-Tipps und ehrliche Ausrüstungsberichte. Ich laufe voran – und nehme dich gern mit.